【材料】(1人分)

  • トラウト生サーモン(好みのもので) … 1切れ
  • ◎味塩コショウ … ひとふり
  • ◎ガーリックパウダー … ひとふり
  • 小麦粉 … 適量
  • オリーブ油 … 小さじ1
  • にんにく … 大1粒
  • ベーコン(長さ20cm) … 1枚(お好みの量で)
  • 鷹の爪 … お好みで
  1. サーモンに◎をひとふりして下味をつけておきます。 常温に戻しながら下味をしみ込ませます。にんにくは薄くスライスします。
  2. フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ火を点けます。 弱火で透き通るくらい火を通したらお皿によけておきます。
  3. 鮭に小麦粉を軽くまぶし2のフライパンに入れ、表にする方を下にして中火で焼き色をつけたら裏返します。
  4. フタをして弱中火で焼き、焼きあがる手前でベーコンを加えてフライパンを軽くゆすり ベーコンの風味を鮭に付けお皿に移します。
  5. よけておいたにんにくと、鷹の爪ベーコン の中に加え軽く炒めます。
  6. サーモンの上に5をのせたら出来上がり。