【材料】

  • 厚揚げ :2枚
  • 豚バラ肉 :120g(薄切りのもの)
  • 長ネギ :1と1/2本
  • サラダ油 :適量
  • A合わせ味噌
  •   味噌 ??? :50g
  •   砂糖 ??? :15g
  •   酒 ??? :大さじ2と1/2
  •   みりん :大さじ2
  1. Aの材料を混ぜ、合わせ味噌をつくっておく。味噌によって塩分が違うので砂糖は味を見て加減する。
  2. 厚揚げは電子レンジに入れて約1分程度加熱して、8等分ほどの角切りにし、 豚バラ肉薄切りは一口大に、ネギはいくぶん厚めの斜め薄切りにする。
  3. フライパンにサラダ油を熱して、豚バラ肉を炒め、色が変わったら厚揚げを加えて中心まで火を通す。 そこへ合わせ味噌を入れて手早くからめ、全体が熱くなったらネギを入れて、さっと炒め合わせる。