【材料】(5~6人分)

  • 豚レバー:120g
  • にら:1束
  • にんじん:1/3本
  • もやし:1/2袋
  • サラダ油:大さじ1
  • 牛乳:100ml
  • A にんにくすりおろし:1/2片分
  •   しょうゆ:小さじ2
  •   酒:小さじ1
  • 溶き卵:1個分
  • B オイスターソース:小さじ1
  •   しょうゆ:小さじ1
  •   砂糖:小さじ1
  1. 豚レバーは牛乳に浸し10分ほどおく。にらはザク切り、にんじんは短冊に切る。
  2. 1の豚レバーの水分を拭き取り、合わせたAで下味をつける。
  3. 2に溶き卵を加え、熱したフライパンにサラダ油の半量をひいて両面を焼き、いったん取り出す。
  4. 残りのサラダ油をフライパンに足し、にんじん、もやし、にらを炒める。
  5. 4に2を戻し入れ、Bを加えて炒める。
男の夏つまみ ⇒ 元ネタ:男の夏つまみ